Не будучи врачом, Шекспир называл сон «главным лакомством на жизненном пиру». А кто-то из христианских святых назвал его единственным «удовольствием без раскаяния». Его качество влияет на состояние нервной, иммунной, сердечно-сосудистой систем и даже продолжительность жизни.

...мелатонина — гормона, существенно влияющего на здоровье и иммунитет. Недостаток мелатонина не позволяет организму полностью восстановиться в ночное время, что ведет к снижению иммунитета, плохому самочувствию ...не только ваши деньги (электроэнергия стоит все дороже), но и здоровье — кондиционеры сушат воздух, вызывают простуду, ...

Хороший сон – залог здоровья всего организма в целом. Очень яркий свет, будь то солнечный или искусственный. Яркий свет вызывает раздражение, а иногда ...

...и блюд ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСБАЛАНС И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 1. Основные ксенобиотики (токсиканты) и источники их поступления в биосферу 2. Круговорот ксенобиотиков во внешней среде и судьба ...Поведение в быту и взаимоотношения между людьми 8. Нравственность и здоровый образ жизни ОЖИРЕНИЕ 1.

Содержание книги «Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребенка» Экологическая оздоровительная программа для беременных женщин Условия здорового зачатия Структура оздоровительной программы Азбука беременности и родов Структура экологической оздоровительной программы для беременных женщин и будущих младенцев Физическое воспитание Адаптационный гимнастический комплекс Остеопатия — новый взгляд на беременность и роды Комплекс остеопатич...

...ортопедическую подушку и тогда ваш сон будет полноценным и здоровым, а вы будете выглядеть моложе. Здоровая еда определенно важна. Поскольку мы стареем, эластичность и сила в ...

...скоро стареем… Если вы займётесь здоровьем прямо сейчас, уже через пару месяцев вы почувствуете гибкость в суставах, лёгкость в теле и в мыслях, вам меньше времени будет требоваться на сон, ваше тело привыкнет к физической ...

Достаточный сон ребенку важен даже больше, чем взрослому. Переутомление – одна из причин проблем со здоровьем и поведением ребенка.

...человека Элементы трудовой деятельности Диагностика здоровья в производственных условиях Системная оценка состояния работающего человека Длительная оценка (мониторинг) состояния работающего человека Нелекарственная реабилитация Сон Биологическое значение сна Объективные признаки ...

Энтузиаст здорового образа жизни, народный изобретатель В. Мамонтов, зная об особых свойствах талой воды, изобрел метод массажа талой водой — «талицу»....покалываниями, прострелами, резкими болями, перестало беспокоить, наладилась работа желудка, нормализовался сон.

Поэтому без знания функции здорового организма нельзя установить ее нарушение, а значит, правильно определить пути лечения. Исходя из перечисленных выше требований к нормальной физиологии, ...трудовой деятельности 2. Физиологическая характеристика умственного труда 4. Экология и здоровье 1. Урбанизация 2.