Иногда не верится, что самые полезные продукты имеют противопоказания. Я лишь недавно узнала, что соки – не исключение, хотя витаминов в них больше всего.

Возможно, сок из капусты и огурца мы и не пьем каждый день, но томатный сок постоянно прописан на обеденном столе в любое время года.... Сок из огурца укрепляет сосуды сердца, регулирует давление. В сочетании с морковным соком помогает при ревматических заболеваниях и считается хорошим успокоительным средством.

Нарежьте ломтиками по два огурца и помидора, покрошите луковичку и 30 г нарезанного кубиками сыра пармезан. Заправьте салат соусом из 50 г нежирного кефира, 2 ...с обезжиренным творогом и кусочками огурца. Обед. Сварите и нарежьте одно яйцо, смешайте его с измельченным редисом, луковицей. Добавьте 80 г консервированного в собственном соку тунца.

...двадцать девять калорий, а в огурце, например, калорий всего пятнадцать. Однако огурцом сыт, конечно, не будешь, а вот гречневая каша содержит много белка и мало углеводов, ...

...сажать дерево или грядки с огурцами, это не важно, любая работа в саду будет полезной. Вот несколько причин, которые заставят вас больше ценить усилия, которые вы ...

...лосьоном из сока лимона и огурца, умываться отваром ромашки с добавлением небольшого количества соды. После отшелушивания кожи, улучшения в ней кровообращения и использования осветляющих средств обязательно ...

...Лук Чеснок Огородная зелень Морковь Огурцы Помидоры Физалис Тыква Свекла Кабачки и патиссоны Баклажаны Дикорастущие травы и растения Орехи Семена подсолнечника и тыквы Бобовые Зерновые культуры ...

...капуста, репа, редька, шпинат, щавель, огурцы и лук Кислые сорта ягод и фруктов Мороженое Шоколад Жирные и томатные соусы, а также острые приправы Алкоголь, газированные напитки ...

...зеленью и свежими помидорами и огурцами, через полтора месяца снизит уровень Вашего холестерина в крови на 10%. 5. Ешьте меньше мяса и больше рыбы.

...полезны морковь, свекла, кабачки, помидоры, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, а употребление картофеля, капусты лучше ограничить. Из плодов рекомендованы яблоки, груши, абрикосы, сливы, вишня, черешня, персики, бананы; ...

...Обед: тунец (на пару), два огурца; Полдник: кефир или нежирный йогурт; Ужин: отварная говядина или куриные грудки (на пару); Перед отходом ко сну: ряженка или питьевой ...