Полное физическое здоровье включает здоровую сердечно-сосудистую систему, крепкий скелет и мускулатуру, пластичность мышц. Эти дополнительные аспекты физического здоровья, вместе взятые, служат фундаментом, на котором строится психологическое, духовное и этическое здоровье. Среди самых опасных факторов риска для здоровья руководителя следует назвать сердечно-сосудистые заболевания; от инфарктов за последние годы внезапно скончались несколько ведущих американских, японских и крупных руководителей других стран. Заболевания сердца являются главной причиной смертных случаев в Соединенных Штатах и во всех развитых странах. Из факторов риска коронарной недостаточности следует выделить гипертонию, курение, диету, диабет, недостаточную физическую нагрузку, а также наследственность. Хорошая физическая форма снижает вероятность инфарктов и других, как фатальных, так и нефатальных, состояний, которые ставят под угрозу здоровье руководителя. 

Психологическое здоровье, второй параметр здоровья руководителя, - это способность конструктивно справляться с действительностью, способность адаптироваться к переменам, способность любить и направлять свою эмоциональную энергию в созидательное и конструктивное русло. Психологическое здоровье руководителей влияет на их способность принимать решения. Чтобы принять решение, необходимо оценить ситуацию, рассмотреть нужды и интересы каждого, имея четкое представление о реальности, и действовать решительно. Решающим фактором для принятия решений является способность руководителя перерабатывать информацию и четко интерпретировать ее. Таким образом, высокий уровень психологического здоровья у руководителей организации способствует улучшению их способности принимать правильные решения, что в свою очередь способствует улучшению здоровья организации. Ухудшение психологического здоровья у руководителей может ослабить и даже разрушить организацию. Психологическое здоровье влияет также на способность руководителя устанавливать и поддерживать межличностные отношения, что является важным аспектом здоровья и процветания. Хорошим решением будет взять на работу помощника, ведь помощник руководителя это его правая рука, которая сможет существенно сократить количество рутинных дел и позволит сконцентрироваться на главном.

Хорошо развитая сеть социальной поддержки улучшает позитивное здоровье и уменьшает уровень заболеваемости и смертности. Для оптимального эмоционального здоровья руководителям надо иметь поддержку тех коллег, с которыми они чувствуют себя комфортно и могут общаться открыто и честно. Возможности разделить свои опасения, поделиться мыслями и проблемами могут играть важную роль для психологического здоровья в трудные времена. Духовная сила - это трудно различимый аспект здоровья руководителя, на воздействие которого часто не обращают внимания. В трудные времена руководители, дух которых не подорван, часто приходят к мысли, что, кроме текущих трудностей, существует еще и жизнь. Они осознают большую цель в жизни. 

Кроме глобального взгляда на свою личную жизнь, духовно здоровые руководители выходят за рамки собственных интересов и занимаются нуждами и проблемами других. Они признают свою способность выйти за рамки выполнения основных функций организации, используя свое положение и власть для улучшения жизни членов организации и всего, коллектива. Некоторые руководители достигли такого уровня духовного здоровья, который позволяет им лично и через свои организации воздействовать на перемены для всех. 

Президент США Буш сделал серьезные усилия, чтобы признать существование более широкой культуры, основанной на вере, заботе о ближних, проявлении интереса к ним, и интегрироваться в нее. Многих сейчас волнует современный вопрос, как можно соединить религию и духовность на рабочем месте. Эндрю Карнеги является великолепным примером духовно здорового руководителя. В июне 1889 года "Норт Американ Ревю" опубликовало его статью под заголовком "Богатство". В ответе редколлегии на его статью в декабре того же года появился термин "Доктрина богатства". Карнеги защищал большое богатство как неизбежный результат капиталистической системы и говорил, что богатство может приносить большую пользу при условии, что тот, кто его накапливает, будет рассматривать себя как управляющий, несущий ответственность за возвращение этого богатства обществу, благодаря которому оно и было создано.

При жизни, благодаря своим многочисленным филантропическим начинаниям, Карнеги отдал обществу 350 миллионов долларов. Билл Гейтс и Тед Тернер - это современные бизнесмены, филантропия которых может сравниться только с Карнеги.

Проблема физического и психического здоровья, профессионального долголетия ярко заявляет о себе применительно к деятельности менеджера, на которого возлагаются функция управления и ответственность за успешную работу вверенного ему коллектива, организации. Значение хорошего здоровья и гигиенического образа жизни для делового человека понималось уже в начале формирования менеджмента, поскольку такая деятельность требует постоянных энергетических затрат и нередко сопряжена с волнением и переутомлением.

Современные менеджеры обязаны с первого взгляда угадывать свой шанс на рынке, но нередко плохо различают своих детей, они должны держать под контролем любые ситуации, однако почти каждый второй из них подвержен ежедневному стрессу, они претендуют на то, чтобы управлять эффективно своими организациями, хотя почти 90% из них вынуждены доделывать свою работу дома (Михеев В. Учитесь властвовать собой: западные исследования о профессии менеджера // Известия. 1989. 21 мая. С. 5.). Один из крупных французских бизнесменов, управляющий международной промышленной компанией, на вопрос журналиста о том, каков распорядок его рабочего дня, поведал следующее: «Встаю в 5.30, делаю зарядку и обязательно проплываю в бассейне 300 метров. Затем в 7 утра приступаю непосредственно к работе: принимаю сводки своих управляющих из-за рубежа, просматриваю прессу. В течение дня провожу совещания, встречаюсь с представителями других фирм и компаний. Примерно 250-270 дней в году не бываю дома, так как большой бизнес требует множества поездок. Надо знать своих потенциальных покупателей, их запросы, изучать рынок. Когда нахожусь дома, то мой рабочий день заканчивается в 22.00. Как и у всех настоящих бизнесменов, у меня не бывает выходных, а тем более отпусков» (Бизнес – это работа // Аргументы и факты. 1989. №18. С. 6.). Признавая, что современный менеджер вынужден трудиться по 12-14 часов в сутки и что время его стоит очень дорого, тем не менее один из крупнейших американских авторитетов в этой области Якокка Ли предостерегает руководителей от работы «на износ» и последствий пренебрежения своими семьями ради дела.

Менеджер, может быть, как никто другой (принимая во внимание особенности его профессии) должен проявлять постоянную заботу о собственном здоровье, о своей психической и физической форме как гарантии успешной деятельности. Различные болезни желудка, хронические головные боли, бессоница, склероз и невроз – таковы наиболее типичные профессиональные недуги менеджеров. Пока в обеспечении здоровья менеджера доминирует традиционный подход. В его рабочем расписании предусматривается время для занятий оздоровительными видами физкультуры, среди которых предпочтение отдается бегу, плаванию, теннису. Выбор той или иной формы оздоровления может зависеть от индивидуальных вкусов. Важно, избрав для себя приемлемую систему укрепления здоровья, придерживаться в дальнейшем одного непременного условия – постоянности и регулярности занятий.