Среди большого количества разнообразных диет особое место занимает белково-углеводная диета, основанная на чередовании приема в пищу белков и углеводов. Если проблемы со здоровьем отсутствуют, то данный вид диеты является прекрасным выбором в борьбе с лишним весом и объемами.

На первый взгляд, весы – необязательная вещь на кухне. Многие думают, что пользуются ими лишь неопытные хозяйки, которым надо перестраховываться. На самом деле, такое мнение ошибочно, так как профессиональные повара всегда используют подобные устройства для произведения точных расчетов. Кухонные весы особенно актуальны в ситуациях, когда рецепт любимого блюда требует правильного соотношения ингредиентов.

Похудеть немедленно, поглощая какие-либо пищевые продукты – это, если рассуждать логически, абсурдный способ потери лишнего веса. Но если верить в чудо, то это один из логичных способов обрести идеальную внешность. И как всегда, в нужный момент находятся чародеи, которые готовы продать это самое чудо за небольшую цену. С каждым годом все множится количество чудодейственных напитков, капсул, порошков и гранул, обещающих просто немедленное, да к тому же безопасное похудение. Среди них есть и препараты, в основе которых спирулина.

Все диеты для похудения на 10 кг за неделю довольно строгие. Чтобы усилия не оказались напрасными, нужно в точности следовать описанным планам питания, при их нарушении от диеты может не получиться ожидаемого эффекта.

Жировая диета Квасневского — это схема питания, разработанная польским диетологом Яном Квасневским. За время своей работы на поприще диетологии Квасневский разработал систему питания, которая была призвана оптимальной. Кроме похудения, такое оптимальное питание способно избавить от заболеваний сердечно-сосудистой системы, от болезней почек и прочее.

Яблочная монодиета помогает избавиться от лишнего веса, попутно очищая и оздоровляя организм. Предлагаем вашему вниманию разные варианты «яблочного» меню.

Все знают, что гастрит может быть как с пониженной, так и с повышенной кислотностью. Однако в любом случае это заболевание требует особой заботы о желудке – диета при гастрите призвана обеспечить полноценное питание и оградить слизистую оболочку желудка от лишних раздражителей.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки часто является следствием чрезмерного нервного напряжения, сильных психических потрясений, а также регулярного нарушения режима питания. К основным признакам язвенной болезни можно отнести боли, периодически возникающие в верхней части живота, отрыжку, рвоту и частую изжогу.

Яблоки очень полезны, так как содержат большое количество клетчатки, витаминов С, Е, В₁, улучшают пищеварение, за счет быстрого заполнения желудка, снимают чувство голода. Также яблоки богаты пектиновыми веществами и необходимыми организму микроэлементами, такими как калий, железо, фолиевую кислоту магний и кальций.

Знали бы бабушки, на какие только ухищрения не идут внучки, чтобы похудеть, точно бы начали глотать валокордин ведрами. В последнее десятилетие в моду вошли не только разнообразные диеты. Сейчас девушки выбирают особый образ жизни, завязанный на питании: от относительно безобидного вегетарианства до таких радикальных методов, как сыроедение.