 Форма входа |
|
|
|
Есть ли эффект от спирулины для похудения? Похудеть немедленно, поглощая какие-либо пищевые продукты – это, если рассуждать логически, абсурдный способ потери лишнего веса. Но если верить в чудо, то это один из логичных способов обрести идеальную внешность. И как всегда, в нужный момент находятся чародеи, которые готовы продать это самое чудо за небольшую цену. С каждым годом все множится количество чудодейственных напитков, капсул, порошков и гранул, обещающих просто немедленное, да к тому же безопасное похудение. Среди них есть и препараты, в основе которых спирулина.
Спирулина представляет собой сине-зеленую микроводоросль. Ее волокна свернуты в так называемую спираль, она одновременно и растение, способное к фотосинтезу, и в то же время бактерия. В природе она распространена в щелочных озерах (Африка, Мексика, Китай). Она довольно быстро растет, можно сказать по часам. На поверхности воды спирулина образует плотные массы, но если они становятся плотными настолько, что не пропускают свет, который необходим для фотосинтеза, то рост этих водорослей начинает приостанавливаться. Есть, также, спирулиновые фермы, в которых массу из водорослей перемешивают специально предназначенными для этого лопастями для того, чтобы не замедлить рост. А в следствие этого водоросли вырастают настолько быстро, что превышают по продуктивности любую сельскохозяйственную культуру, даже кукурузу и сою. Эта скорость настолько впечатляет, что ООН в своих проектах по борьбе с голодом называет спирулину пищей будущего. Если поразмыслить теоретически, то один небольшой пруд способен прокормить население из 60 000 человек.
При создании БАДов, водоросли эти высушивают, затем прессуют, так как спирулина в естественном состоянии длительное время не сохраняется. А в засушенном виде, еще с древних времен, она употребляется в пищу. Бытует мнение, что спирулина обладает лечебными свойствами, и их начали изучать с того времени, как ознакомились с бытом племени канемб, которое проживает в Африке на берегу озера Чад.
Похудеть немедленно, поглощая какие-либо пищевые продукты – это, если рассуждать логически, абсурдный способ потери лишнего веса. Но если верить в чудо, то это один из логичных способов обрести идеальную внешность. И как всегда, в нужный момент находятся чародеи, которые готовы продать это самое чудо за небольшую цену. С каждым годом все множится количество чудодейственных напитков, капсул, порошков и гранул, обещающих просто немедленное, да к тому же безопасное похудение. Среди них есть и препараты, в основе которых спирулина.
Спирулина представляет собой сине-зеленую микроводоросль. Ее волокна свернуты в так называемую спираль, она одновременно и растение, способное к фотосинтезу, и в то же время бактерия. В природе она распространена в щелочных озерах (Африка, Мексика, Китай). Она довольно быстро растет, можно сказать по часам. На поверхности воды спирулина образует плотные массы, но если они становятся плотными настолько, что не пропускают свет, который необходим для фотосинтеза, то рост этих водорослей начинает приостанавливаться. Есть, также, спирулиновые фермы, в которых массу из водорослей перемешивают специально предназначенными для этого лопастями для того, чтобы не замедлить рост. А в следствие этого водоросли вырастают настолько быстро, что превышают по продуктивности любую сельскохозяйственную культуру, даже кукурузу и сою. Эта скорость настолько впечатляет, что ООН в своих проектах по борьбе с голодом называет спирулину пищей будущего. Если поразмыслить теоретически, то один небольшой пруд способен прокормить население из 60 000 человек.
При создании БАДов, водоросли эти высушивают, затем прессуют, так как спирулина в естественном состоянии длительное время не сохраняется. А в засушенном виде, еще с древних времен, она употребляется в пищу. Бытует мнение, что спирулина обладает лечебными свойствами, и их начали изучать с того времени, как ознакомились с бытом племени канемб, которое проживает в Африке на берегу озера Чад.
Однако рассчитывать на сжигание лишних жиров, благодаря активным компонентам спирулины, не стоит. Спирулина поможет отрегулировать обмен веществ. Наличие в ней полиненасыщенных жирных кислот окажет влияние на стабильность уровня сахара в крови и на уровень холестерина. В случае, если ожирение – это следствие неправильного обмена веществ, то тут спирулина окажет очень ощутимую пользу, то есть нормализует неправильный обмен веществ. Но если причина лишнего веса в систематическом неправильном питании и малоподвижном образе жизни, то в этом случае спирулина не сможет оказать помощь.
Продавцы капсул аргументируют тем, что спирулина, имеющая повышенное содержание белка, имеет способность притуплять чувство голода, если человек соблюдает диету, но в то же время пополняет организм всеми необходимыми для полноценной жизни компонентами. Данное утверждение довольно спорное, так как насыщение человек чувствует не от питательных веществ, содержащихся в таблетках, а от пищи, которая находится в желудке.
Волна похудений от спирулины уже пережита Китаем и Америкой. Все это послужило поводом для китайских и американских ученых проводить различные исследования с целью выявить свойства спирулины, способствующие похудению. В 2008 году китайскими учеными был протестирован популярный американский БАД, в состав которого входит спирулина, на мышах. Из опытов стало ясно, что метаболизм у грызунов не изменился, а это означает, что и на людей это тоже не влияет. Минздрав Америки провел исследование на добровольцах. Испытуемые почувствовали понижение уровня холестерина и стабилизацию кровяного давления. Однако их вес не снизился.
Вывод один – спирулина очень полезна, она является элементом здорового питания и источником витаминов и активных веществ, но увы – к похудению она отношения не имеет. Так что, лучше изучить состав волшебного средства в деталях, а потом принимать решение о покупке.Будем рады послушать вши отзывы о статье.
|
|
Если вам понравилась статья поделитесь ссылочко со своими друзьями, они обязательно это оценят:
|
| Категория: Диеты и питание | Добавил: sape (22.01.2013)
|
| Просмотров: 1966
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
