В данной статье, основанной на рекомендациях диетологов, мы развенчаем несколько мифов о вреде ужина. А именно: не есть после шести вечера, не ужинать вовсе и др.

Часто получается, что даже прилагая максимальные усилия в соблюдении диеты, мы сталкиваемся с тем, что в любом случае результат себя не оправдывает. Недаром ведь считается, что любому отдельному организму требуется персональный подход. Давайте будем пробовать определить три основные причины того,...

Многие считают, что в музыке можно делать некую информацию, что прибегая к помощи звука можно влиять на сознание - правда ли это? На самом деле в звуке вообще невозможно спрятать никаких потаенных посланий и тому подобного. Однако, на этой почве родилось огромное количество мифов, слухов и баек. ...

Блюда из картофеля

Фритты (картофель жареный фри; французская кухня)

Картофель очистить (нельзя использовать молодой), нарезать соломкой. Хорошенько промойте в воде, затем тщательно обсушите салфеткой. В сильно разогретый фритюр опустите картофель на 7–10 минут, а затем, вынув его шумовкой, положите в дуршлаг, чтобы стек лишний жир.

Рецепты домашнего творога
Приготовление домашнего творога — занятие, не отнимающее много времени и сил.
Ниже представлено несколько рецептов, с помощью которых можно приготовить домашний творог.

Вопрос, на который никто не может дать однозначного ответа. Я, как любая женщина, тоже не раз над ним задумывалась и для себя решила: не мое это.

Польза квашеной капусты и, следовательно, молочной кислоты, содержащейся в ней, в том, что за счет нее в организме могут выжить полезные бактерии, населяющие, в основном, кишечник. Еще в прошлом веке Мечников развил теорию о самоотравлении организма.

Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических продуктов.

Как минимум 20 лет врачи советовали пациентам есть больше жирной рыбы, полезной для сердца. Потребление два раза в неделю блюд из макрели, лосося и подобных рыб, как полагали, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование наводит на мысль, что это не так. Ученые, которые проанализировали не менее 89 исследований жиров omega 3, главного компонента рыбных жиров, якобы защищающего от сердечных заболеваний, не обнаружили каких-либо доказательств их полезности.

Похудеть на 5, 10, 20, 30 кг, вам поможет ананас. В ананасе содержится активное вещество так называемое бромелайн. С ним, вы можете худеть даже если вы плотно едите на протяжении всего дня. Это означает, что бромелайн активно расщепляет жировые отложения. Было научно доказано; 1 кг бромелайна (содержащегося в ананасе) сжигает 900 г жира. Бромелайн является природным компонентом, содержащимся в ананасе. Вы худеете естественным образом.