 Форма входа |
|
|
|
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание,
но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом
-
Как продвинуть сайт на первые места?
Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать?
Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий,
направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
Ускорение продвижения
Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст,
она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
-
Главные витамины. В чем их польза и где они содержатся Вспышки повсеместных заболеваний нередко случаются из-за неправильного питания людей. Из 40 известных витаминов самых главных для человеческого организма всего 12. Их недостаток в рационе может привести к самым различным последствиям. Какие же именно витамины наиболее важны для человека и в каких продуктах содержатся?
Витамин А вместе с C принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, защищает организм от инфекций, участвует в фоторецепции, поэтому он известен еще с древних времен как средство против ночной слепоты. Единственный витамин, накапливаемый в печени. Содержится в хлебе, овощах, хурме и печени.
Витамины группы В поддерживают здоровое состояние нервов, улучшают функцию мозга, продуцируют бактерии кишечника, иногда от их недостатка развивается болезнь Альцгеймера. Больше всего их в овощах и орехах.
Витамин С является самым известным, однако не синтезируется человеческим организмом, поэтому его поступление извне крайне важно. Он принимает участие в созидании соединительных тканей, токсичные вещества в крови блокирует, также укрепляет кости и зубы, является замечательным противопростудным средством. Недостаток витамина С чреват цингой и ослаблением иммунитета. При передозировке он начинает пытаться замещать собой все остальные витамины, вытесняя их. Содержится в цитрусовых и овощах, но самое большое его количество в смородине и киви, петрушке и укропе. Чтобы сохранить этот витамин, овощи необходимо класть во вскипевшую, чуть соленую воду, иначе он почти полностью разрушается.
Витамин D называют "витамином солнца", поэтому в холодные периоды организму его часто не хватает. Он участвует во всасывании кальция, т.е. для костей крайне необходим. Восполнить его можно, употребляя хлеб и рыбий жир.
Витамин E знаком всем следящим за собой девушкам, т.к. известен в качестве "витамина красоты". Он благотворно влияет на ногти, волосы и кожу, обладает регенерирующими свойствами, увлажняет, питает, придает здоровый блеск, является антиоксидантом. Содержится в винограде, овсянке и редисе, как и во многих овощах. Практически не встречается в продуктах животного происхождения.
Витамин К не изучался подобающим образом долгое время, и только в 90-е годы ученые установили, что он не только принимает участие в процессе свертывания крови, но и является обязательным условием заживления ран, без него маленькие порезы могли бы обернуться большими кровопотерями.
|
|
Если вам понравилась статья поделитесь ссылочко со своими друзьями, они обязательно это оценят:
|
| Категория: Витамины | Добавил: admin (15.06.2014)
|
| Просмотров: 1598
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
