С чем связана резкая перемена настроения у ребенка?

Обычно, трехлетние детки очень жизнелюбивы и радостны, но также бывает, что какая-то мелочь способна сделать их грустными и раздражительными, причем надолго. Эти ситуации беспокоят всех родителей. Как думают ученые, дети такого маленького возраста редко подвержены депрессии, если, конечно, не было каких-либо сильных психологических травм.

Детки склонны к изменчивому настроению, из-за которого трудно побороть кризис. В этом нет ничего странного, такое бывает у многих деток. Если ваш ребенок склонен к частым перепадам настроения, то психологи рекомендуют придерживаться определенных правил поведения.

В достаточной ли мере вы заботитесь о своем малыше?

Детям необходимо родительское внимание, бывает, что даже слишком необходимо. Наше время, с его бешеным ритмом и рабочим распорядком просто съедает нас. А ведь это сказывается на малыше. Подумайте, достаточно ли времени в день вы проводите с ребенком? А с мужем? Если мама или папа уделяют малышу меньше 20 минут в день, то проблем с ним вам не избежать. Конечно, времени нужно уделять намного больше, чем 20 минут.

Постарайтесь сделать жизнь малыша разнообразной, насытьте ее хорошими эмоциями!

Найдите способ насытить жизнь вашего малютки впечатлениями и красочными эмоциями, конечно, это будет зависеть от возраста ребенка. Если ваш ребенок чересчур активен и беспокоен, то ему просто необходимо получать положительные эмоции и впечатления в тяжелые периоды жизни. Пусть малыш впитывает и накапливает положительные переживания! Проводите с малышом время перед тем, как уложите его спать. Вспоминайте самые яркие и радостные моменты, которые дадут ему заряд положительной энергии и помогут отправиться от воспоминаний!

Постарайтесь оградить малыша от стресса

Стресс может липнуть к некоторым детям как клей, но, к счастью, таких детей немного. Постарайтесь не прибегать к услугам нянь, избегать слишком загруженного распорядка, коротеньких перерывов и не оправдавшихся надежд.

Держите себя в руках, старайтесь сохранять самообладание и терпение, не срываться на детях. Это может послужить опасным риском для возникновения стресса.

Прибегайте к помощи воспитателей, консультантов или учителей

Взгляд профессионала поможет вам четко осознать и справиться с тем, что может влиять на поведение малыша. Может быть, это семейные неурядицы, старший брат, крики, школьные хулиганы.

Сделайте все возможное, чтобы ребенок хорошо питался

Запомните, белок необходим ребенку ежедневно! Особенно на завтрак. Не нужно готовить каши или бутерброды и торты, совсем немного сахара и много свежих фруктов и овощей, а также цельных злаков. Если малыш ходит в садик, спросите, в какое время детей кормят, чтобы определить, сколько времени ребенок не ест.

Опасайтесь аллергии и пищевых отравлений

Очень многие дети, оказывается, подвержены аллергии на такие продукты питания как овес, рожь, пшеницу, ячмень, а также молоко и яйца. Очевидных симптомов может и не быть, например, насморка и темных кругов под глазками.

Попробуйте в течение десяти дней не давать ребенку эти продукты, тем самым выясните, изменится ли самочувствие. Если нет, то попробуйте исключить еще некоторые продукты. Чтобы не сомневаться в диагнозе, посте того, как ограничения в еде будут отменены, дайте ребенку большое количество запрещенных ранее продуктов. Если симптомы вновь дадут о себе знать – никаких сомнений насчет диагноза не останется. Можно также использовать другой способ и обследовать ребенка у врача-аллерголога.

Можно включить в меню малыша качественные и безопасные пищевые добавки

Для нормальной жизнедеятельности детям необходимы специальные вещества, которые они смогут получить через еду, это возможно только если ребенок здоров от рождения. Совсем немногие дети получают все нужные минералы и витамины. Поэтому подберите пищевые добавки наивысшего качества в той форме, которая подойдет вашему ребенку.

Специальные добавки, заслуживающие внимания

Есть натуральные, нужные для выживания, вещества, которые абсолютно безвредны и не имеют никаких побочных действий, это главные жирные кислоты, например, рыбий жир или льняное масло. Последнее - меньшей эффективности. Давайте рыбий жир ребенку ежедневно по пол чайной ложки, можно перемешать с едой, только не подогревая ее или же в чистом виде. Его можно приобрести и в капсулах.

Опять же необходимы витамины группы В, дефицит которых способствует плохому настроению и уменьшает жизненные силы. К этому виду витаминов относят В-6, В-12 и фолиевую кислоту. Ребенку стоит давать витамины этой группы с утра, и если моча станет желтой – не стоит волноваться. Также можно дать витаминку В12 под язык.

Можно опробовать 5-НТР

Скорее всего, вы знаете, что такое серотонин – это нейротрансмиттер, который может регулировать настроение. В нашем организме он формируется из триптофана, аминокислоты. Так вот, серотонин участвует в предзаключительном этапе его формирования. Такая добавка доступна и ее можно купить в любой аптеке. Она будет полезной даже взрослым, чтобы предупредить депрессию. Вмешательство в развивающуюся детскую психику настораживает, но если ваши эксперименты не принесли результатов – обратитесь к доктору-профессионалу, помощь которого маленькому ребенку не будет лишней. Это лекарство можно принимать по пятьдесят миллиграммов в день, желательно, с утра.

Позаботьтесь о своем хорошем расположении духа, а также о браке

Нет секрета в том, что самая лучшая поддержка для ребенка – это крепкая, устойчивая и положительная атмосфера в семье. Поэтому заботьтесь о собственном здоровье, о хорошем настроении, старайтесь не ругаться с мужем, сохраните ваши добрые отношения. Ведь семейные склоки очень вредны для ребенка, из-за этого он может стать несчастным человеком. Подумайте об этом! И не допускайте таких страшных ошибок! Ведь неблагоприятная в семье атмосфера давит не только на ребенка, но и на вас самих! Пусть стремление к лучшему будущему вашего ребенка послужит для вас толчком к переменам в себе! Любите и будьте любимы. Вы увидите, как счастливы будут ваши дети.

Ведь подавленный ребенок ищет успокоения у родителей. Помните об этом и излучайте добро и позитив!

Если вам понравилась статья поделитесь ссылочко со своими друзьями, они обязательно это оценят:

Категория: Дети | Добавил: admin (03.01.2013)

Просмотров: 4392 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]