книги | статьи | тесты
Болезни [30]
Диеты и питание [45]
Лекарства [4]
Беременность [18]
Массаж [5]
Спорт и Фитнес [9]
Секс [8]
Психология [11]
Народная медицина [38]
Витамины [8]
Дети [12]
Зрение [9]
Вирусология [5]
Зубы [7]
Красота и здоровье [41]
Новости медицины [24]
Домашние животные [1]


Форма входа
Логин:
Пароль:

Спорт и Фитнес

Приступая к занятиям лечебной физкультурой, больному следует выбрать
наиболее подходящие комплексы. Начинать следует с самых простых
упражнений, затем можно переходить к более сложным.

Спорт и Фитнес | Просмотров: 3943 | Добавил: admin | Дата: 02.10.2013 | Комментарии (0)
Беременность – золотая пора в жизни каждой женщины, однако она оставляет свой отпечаток на женской фигуре. Большинство женщин беспокоит появление лишнего веса, боли в пояснице, дряхлость мышц и боли в ногах.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 852 | Добавил: admin | Дата: 20.07.2013 | Комментарии (0)
Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 5187 | Добавил: admin | Дата: 08.07.2013 | Комментарии (0)
Проблемы с позвоночником сопровождают человечество на всем протяжении его существования. Ученые говорят, что это наша расплата за прямохождение. Ведь животные, опирающиеся при ходьбе на 4 лапы, не сталкиваются с остеохондрозом, смещением дисков и подобными болезнями.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 3090 | Добавил: admin | Дата: 12.01.2013 | Комментарии (0)
Утренняя гимнастика недаром называется именно «утренней». Благодаря ей нормально начинают работать защитные механизмы организма. Она позволяет держать себя в форме и сохранять хорошую физическую активность.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 1187 | Добавил: admin | Дата: 01.05.2012 | Комментарии (0)
Кто такой уверенный в себе человек? Это, прежде всего, человек без комплексов. К сожалению, комплексы по поводу своей внешности – удел не только юных созданий в пубертатный период, но и вполне состоявшихся половозрелых личностей. Одной из самых дисгармоничных частей своего тела многие женщины (да и мужчины тоже) называют несколько больший, чем хотелось бы, живот.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 1884 | Добавил: admin | Дата: 29.04.2012 | Комментарии (0)
Люди начинают бегать по целому ряду причин. Некоторые стремятся похудеть, улучшить свое здоровье, кто-то готовится к соревнованиям или просто пробует что-то новое. В любом случае, если вы начнете бегать, то получите физические, психические и эмоциональные выгоды от занятий спортом. Рассмотрим основные плюсы при занятиях бегом.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 1349 | Добавил: admin | Дата: 24.03.2012 | Комментарии (0)
Перед каждой женщиной часто возникает вопрос: что надеть? И что подходит именно для этого случая? А как правильно сочетать вещи, чтобы выглядеть изящно и элегантно? Перед полной женщиной встает еще одна немаловажная проблема – размер.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 2320 | Добавил: admin | Дата: 11.02.2012 | Комментарии (0)
Мышцы брюшного пресса защищают органы брюшной полости и помогать мышцам спины и бедер. Мышечная система человека устроена так, что нельзя изолированно тренировать какую-либо одну мышцу или группу мышц: в дело немедленно вступают мышцы-соседи, мышцы-спутники и мышцы-помощники.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 3737 | Добавил: admin | Дата: 26.12.2011 | Комментарии (1)


Copyright AllMedBook.ru © 2010 - 2017 - научная медицинская библиотека
Контакты - Sitemap - Правообладателям - Соглашение
Используются технологии uCoz
Союз образовательных сайтов